好轻

本下载站小编为你详细介绍好轻的相关内容以及提供该App下载渠道，

好轻app是提供了减肥锻炼功能的工具，可绑定体脂秤同步身体数据，手动录入身高、体重数值也能留存记录。软件生成动态数据趋势图表，直观呈现身体变化。用户设定体重数值目标后，可自行规划减脂节奏，平台推送适配的饮食方案与运动内容，日常饮食、运动打卡均可在软件内完成。

亲友健康数据共享查看操作

1.切换底部我的页面，找到亲友分类入口，点击添加亲友按钮。

2.填写家人注册账号并标注亲属关系，发送数据查看申请。

3.对方通过通知栏确认申请后，日常居家称重产生的全部身体指标可随时调取查看。

使用教程

【如何添加家人】

1、首先打开好轻APP，进入页面之后在底部菜单栏找到"我"选项，切换页面后在当前页面找到亲友栏目；

2、点击进入亲友列表，然后在界面底部有一个添加亲友的选项，点击添加亲友；

3、输入自己亲友的账号，并且选择亲友关系，再发送请求，等亲友通过了请求之后就可以看到亲友的身体数据了。

【如何记录饮食】

1、在开启好轻之后，在页面底部找到+号选项，点击之后会弹出一个选框，选择第二个记饮食；

2、点击之后就会跳转界面，可以看到一共有早午晚三餐可以选择记录；

3、选择某一餐开始记录，用户就可以选择自己摄入的食物的重量或数量，软件会自动转化为卡路里数据，添加完毕之后点击右下角的打卡即可

离线称重数据云端同步方法

1.挪动体脂秤后无网络环境下光脚完成称重，设备会本地缓存单次测量数值。

2.手机恢复网络并打开软件首页，保持蓝牙开启静置数十秒等待设备广播信号。

3.缓存数据自动上传云端，在历史体重分区可查看断网时段完整测量记录。

居家减脂周期食谱匹配步骤

1.首页点击加号调出功能面板，选中记饮食板块进入记录页面。

2.设定减重目标数值，系统自动匹配对应周期三餐搭配方案，适配上班族日常带饭场景。

3.每餐通过拍照识别食材自动核算热量，打卡后更新周期饮食完成进度。

更新日志

v5.6.2版本

【优化】找食物更聪明，结果准、速度快。

【修复】解决已知问题，体验更顺滑。